После беременность жизнь только начинается

Когда девять месяцев вы ждете рождения ребенка, то думаете, что после родов закончится ваша изнурительная диета и начнется совсем другая жизнь.

 Но реальность оказывается сурова. И уже после того, как спадает первая эйфория от рождения ребенка, начитаются проблемы: как убрать живот после родов и как правильно питаться, чтоб с молоком ребенок получил все необходимое. А потом начинаются детские болезни и… С уверенностью можно сказать, что после родов ваша новая жизнь только начинается.

 Главное, чтоб в этой вашей новой жизни было как можно меньше стрессов и не наступила послеродовая депрессия. Чтоб как можно лучше подготовиться к новой жизни с ребенком, вам необходимо уже во время беременности начать подготовку.

 Во-первых, зарегистрируйтесь на форумах для молодых мам и почитайте созданные и создающиеся темы и обсуждения. Можете задать интересующие вас вопросы или развеять свои сомнения. Почитать советы или начать вести свой дневник, чтоб делиться своим опытом вы сможете на тех же форумах или специализированных сайтах.

 Во-вторых, постарайтесь заранее оговорить с семейными вопрос вашего свободного времени. Договоритесь о том, чтоб хотя бы час времени в день вы могли уделить исключительно себе. Пусть кто-то из родственников в это время присмотрит за вашим малышом. При этом свое личное время вы можете потратить на то, на что посчитаете нужным.

 Познакомьтесь с молодыми мамами, живущими в вашем дворе и поблизости. Таким образом, вы сможете не только гулять вместе, но и будете делиться опытом и советами. Никто не поймет молодую маму лучше, чем другая молодая мама.

 При надобности постарайтесь заранее подыскать координаты хорошего психолога, к которому вы сможете обратиться. Специалисты-психологи прекрасно разбираются с послеродовыми проблемами и помогут решить проблемы молодым мама.