Все о сауне

Сауна известна во всем мире. По-другому сауна называется финская традиционная баня. Финны чтят сауну практически как священное место, поэтому речи о выяснении отношений, и быть не может. Финская баня отличается от других бань сухим паром, который успокаивающе действует на душу и расслабляет, освежает тело.
Сауна известна во всем мире. По-другому сауна называется финская традиционная баня. Финны чтят сауну практически как священное место, поэтому речи о выяснении отношений, и быть не может. Финская баня отличается от других бань сухим паром, который успокаивающе действует на душу и расслабляет, освежает тело.

Финская традиционная сауна всегда топилась дровами. Сегодня же в большинстве случаев предпочитают использовать электрическую печь. Используя такую печь, температуру можно поддерживать на одном уровне. Хорошая настоящая сауна приносит только положительный эффект на здоровье всех посетителей.

Есть правила, которые лучше соблюдать, если вы собрались в сауну. Перед сауной обязательно примите душ, но, ни в коем случае не используйте мыло или гель для душа. Это нужно для того, чтоб не смыть жировую пленку, предостерегающую от пересыхания кожу. Желательно на голову надеть шапочку или полотенце. Вы только зашли в сауну, не спешите занять верхнее место. Там самая высокая температура, которую постигать нужно постепенно. Есть ещё огромное количество различных правил, которое нельзя игнорировать независимо от того, какие сауны вы посещаете, в том числе и сауны Омска.

Нежелательно сидеть на самой нижней поле в сауне и полагать, что так вы просидите в ней дольше. Не следует после посещения сауны выливать на себя теплую воду. Также откажитесь от еды и алкоголя. Еда не поможет сбросить килограммы, а алкоголь может привести к неприятным последствиям. После сауны обязательно искупайтесь в бассейне и так далее.

В сауне лучше всего употреблять такой напиток, как чай. Именно этот напиток способен утолить жажду. Используйте травяной чай, который обязательно нужно заварить. Кроме всего прочего сауна положительно действует и на кожу. Можно перед посещением сауны нанести на кожу специальное средство, которое поможет коже лучше очиститься.