Как помочь заснуть ребенку

Как помочь заснуть ребенку

Часто родители устают раньше, чем засыпает ребенок. Ниже предоставлено несколько способов, в которых расписано, как помочь ребенку уснуть.

Методы для укладывания спать

Приступайте заранее, то есть старайтесь днем дольше носить ребенка на руках, чтоб ночью он был более спокойным.

Попробуйте использовать одни и те же церемонии отхода ко сну. Дети так обычно засыпают лучше. Не старайтесь уложить ребенка сразу по приходу домой с работы – в это время дети как раз подольше хотят побыть с родителями. Если возвращаетесь домой поздно, можете и попозже уложить спать ребенка, но зато дайте ему время отдохнуть во второй половине дня.

Для релаксации отлично подойдет принятие теплой ванной или сеанс успокаивающего массажа.

Укачивание в сумке также отлично наводит сон на многих детей.

Самое естественно снотворное – материнская грудь. Поудобнее устройтесь с ребенком и кормите его грудью, пока тот не уснет. Или, например, после теплой ванной, прижмите ребенка к теплой груди, а чуть позже уложите в кроватку. Такой способ подходит и для детей на искусственном вскармливании.

Убаюкивать может и отец, своими собственными мужскими способами, дав матери время немного отдохнуть.

Убедитесь, что вашему малышу уютно. Возможно, он не хочет спать один, поэтому устройтесь рядышком, пока не будете полностью уверены, что ребенок уснул крепким сном.

Для укачивания подойдет и кресло-качалка. Наслаждайтесь укачиванием своего ребенка, ведь эти моменты бывают только в самом раннем возрасте.

Если ребенок не успокаивается

Если вы испробовали все, и ничего не помогло, положите малыша в автомобильное сидение и укачивайте до тех пор, пока он не уснет. Постоянно монотонное движение и шум (например, гул мотора) хорошо успокаивают. Не вынимайте ребенка из сидения как только он уснул. Перенесите его на кровать и очень осторожно переложите из сиденья.

Можно использовать и механические устройства, но не очень часто. Не совсем нормально, если ребенок будет все время засыпать, обнимая поющего синтетического медведя.

Понаблюдайте за ребенком. Если у него неподвижное лицо, а конечности движутся вяло, можете тихонько положить малыша в кроватку, а самим немного отдохнуть.