Вся правда о спортивном питании

Любой человек, желающий нарастить мышечную массу, хотя бы раз в своей жизни слышал о таком понятии, как спортивное питание. Но, к сожалению, далеко не каждый знает о нем не только все, но хотя бы часть правды. Чаще всего опираются на слухи и поэтому не хотят разбираться глубже. Если вы не относитесь к таким людям и […]

Подробнее »

Три самые вредные диеты

Желание похудеть и сбросить лишние килограммы – это желание каждой уважающей себя современной женщины. При этом стоит знать о том, как правильно худеть, а от каких способов лучше отказаться.

Подробнее »

Полезные советы – похудение без диет

Каждая из нас, женщин, мечтает иметь красивую фигуру, при этом не отказывая себе ни в чем. Но наступают такие периоды в жизни, как праздники, а может и просто плохое настроение, когда не стараешься контролировать съеденные калории, которые успели отложиться в нашем организме, и потом мы прибегаем к диетам.

Подробнее »

О важности правильного питания

(http://girllportal.ru/wp-content/uploads/2014/12/22-uznat-o-pravilnom-pitanii-na-sayte.jpg)Выражение «Мы есть то, что мы едим» — не беспочвенно. Каждый человек желает быть здоровым и огромную роль в этом играет правильное питание.

Подробнее »

Кундалини

(http://girllportal.ru/wp-content/uploads/2014/11/Kundalini-2.jpg)Каждый человек имеет возможность изменить свою жизнь к лучшему. Различные духовные практики, учения, психологические методики – тому наиболее достоверное подтверждение. В настоящий момент таких практик появилось достаточно много, и одной из наиболее популярных среди них, является йога.

Подробнее »

Ягоды годжи

(http://girllportal.ru/wp-content/uploads/2014/11/1-yagodyi-godzhi.jpg)Различные тибетские препараты для здоровья сегодня пользуются очень большой популярностью. В первую очередь это связано с тем что такие препараты невероятно эффективны. При этом, совершенно натуральны, и не имеют каких-либо вредных добавок, которые могли бы негативно отразиться на здоровье или самочувствии человека.

Подробнее »

Польза зеленого чая

(http://girllportal.ru/wp-content/uploads/2014/11/zelenyiy-chay.jpg)Чай – это очень полезный и вкусный напиток, который получается после варки, запаривания и/или настаивания кусочков чайных листьев, которые заранее подготовлены и обработаны специальным образом. 

Подробнее »

А стоит ли переходить на диетическое питание?

(http://girllportal.ru/wp-content/uploads/2014/11/23-kupit-dieticheskoe-pitanie-v-internet-magazine.jpg)Все люди хотят чувствовать себя бодро, иметь прекрасное настроение и не испытывать проблем со здоровьем и лишними килограммами. Так или иначе, но эти вещи взаимосвязаны. Когда у человека здоровый внешний вид, скорее всего, он заботится о своем питании и не позволяет себе переедать. Следственно, питаясь качественной диетической пищей, чувствуешь в теле приятную легкость, а потому […]

Подробнее »

Мотивация к похудению

(http://girllportal.ru/wp-content/uploads/2014/10/11-motivatsiya-k-pohudeniyu.jpg)Сегодня все большее количество девушек стремятся сбросить лишние по их мнению килограммы. Прежде всего, это связано с тем, что культ фотомодели все глубже проникает в сознание женщин. Сказать плохо это или хорошо на самом деле сложно, но вот похудеть можно без серьезных затруднений, если приложить к этому процессу усилия. Но самое главное в похудении – […]

Подробнее »

Что такое диета?

(http://girllportal.ru/wp-content/uploads/2014/10/11-e`ffektivnyie-dietyi.jpg)Многие из нас, желают иметь красивую и привлекательную фигуру, которая бы удовлетворяла все желания и потребности, в тот момент, как мало кому известно, что из себя, представляет диета. Наверно это слово слышал каждый человек современного мира, но, к сожалению, как выясняется пользоваться диетой правильно, мало кому, дано.

Подробнее »

Арбуз – вкусная и полезная ягода

(http://girllportal.ru/wp-content/uploads/2014/09/28914_4.jpg)Когда наступает сезон арбузов, большинство людей уже утолили свою витаминную потребность, которая образовалась после зимы, огромным и разнообразным количеством фруктов и овощей.

Подробнее »

Какие продукты помогут вам обрести стройную фигуру?

Когда наступает жара, у подавляющего большинства людей возникает избыточный вес. Если вы хотите обрести красивую фигуру, то вам следует включить в свой рацион перечисленные ниже продукты.

Подробнее »

Что такое здоровое питание

(http://girllportal.ru/wp-content/uploads/2014/08/zdorovoe-pitanie-prosto.jpg)Здоровое питание — основа жизни. К сожалению, люди стали забывать, что пища предназначена для того, чтобы организм получил все необходимые питательные вещества. Часто люди отказываются от здорового питания, думая, что им придется лишить себя тех продуктов к которым они привыкли. Однако, здоровое питание — это не свод правил и запретов. Все что нужно, немного изменить […]

Подробнее »

Полезные свойства меда

Мёд относится к уникальным продуктам, приносящим большую пользу человеческому организму. Он полезен всем: и взрослым, и детям. Состав этого неповторимого продукта отличается большим количеством витаминов, глюкозы и фруктозы. Мёд традиционно используют в мёдицине, косметологии, кулинарии.

Подробнее »

Польза твердых сортов пшеницы

(http://girllportal.ru/wp-content/uploads/2014/08/4muka-tverdyih-sortov-pshenitsyi.jpg)Макаронные изделия из таких сортов пшеницы весьма отличаются от обычных макарон, мука которых перемалывается из мягких сортов пшеницы. За счет особой кристаллической формы крахмала в такой муке удерживаются и сохраняются элементы белка, в дальнейшем их усвоение в организме происходит легко и с пользой. В отличие от мягких сортов (они используются для выпечки хлеба, батона и […]

Подробнее »

Советы по заказу еды на дом из ресторана

(http://girllportal.ru/wp-content/uploads/2014/07/burger.jpg)На сегодняшний день, очень популярной стала такая услуга как доставка еды из ресторана на дом. Наверняка многие любители такого блюда как пицца, не раз заказывали свое любимое лакомство, особенно когда хочется посидеть в тихом семейном кругу.

Подробнее »

Купить ягоды Годжи для здоровья — решение разумное

(http://girllportal.ru/wp-content/uploads/2014/06/gohi.jpg)Ягоды Годжи известны приобрели популярность еще в 2004 году, придя в Европу из Китая. С тех пор о них говорят в широкой публике, упоминания о них слышны в разных телешоу и в радиопередачах.

Подробнее »

Что обязательно должно быть в рационе маленького ребенка

(http://girllportal.ru/wp-content/uploads/2014/05/kak-varit-sup-dlya-rebenka.jpg)Лучшей пищей для новорожденного ребенка является материнское молоко, и очень хорошо, если оно есть у его матери, и она не отказывается кормить его и делает это продолжительное время. Специалисты считают, что если ребенок будет питаться материнским молоком, хотя бы до года, его иммунитет будет крепче его сверстников, не употреблявших молоко матери. Но это не говорит […]

Подробнее »

Бабушкины вареники с вишней при свечах

(http://girllportal.ru/wp-content/uploads/2014/05/var.jpg)Посреди стола бабушка ставит глубокую эмалированную чашку (таз). Когда она его достает, то все внуки знают, что скоро будет что-нибудь вкусненькое из теста. Рядом ставит прозрачный стакан для воды и красивую тарелку для ягод.

Подробнее »

Пять самых современных методов безоперационного омоложения

(http://girllportal.ru/wp-content/uploads/2014/05/mol.jpg)Всегда и во все времена женщины стремились поддерживать молодость и красоту. Для этого использовались самые разные методы – например, известная египетская красавица Клеопатра сама изобретала рецепты масок и притираний из меда, молока, эфирных масел и разных отваров, а графиня Батори из Венгрии, согласно легенде, и вовсе пользовалась для этих целей кровью юных девушек.

Подробнее »