Позиционная гимнастика для беременных

Для того чтобы роды прошли успешно, нужно к ним готовиться заранее. Справиться с тяжелыми нагрузками и физическими, и психологическими, поможет специальная гимнастика для беременных. В момент родов большинство женщин испытывают страх, который сковывает мышцы тела и вызывает боль. Не мешая своему телу, доверяясь инстинктам, можно вполне обойтись без различного рода медикаментозных средств. Слабые мышцы пресса, […]

Подробнее »